In unserer Praxis auf Hiddensee bieten wir im Frühjahr, Herbst und Winter vielfältige Präventionskurse für Einzelpersonen und Unternehmen an. Unsere Angebote unterstützen Ihre Gesundheit nachhaltig, stärken Ihr Wohlbefinden und motivieren zu mehr Bewegung im Alltag.

Unsere Präventionskurse

• Rückenschule
  Für Rückenfitness und Vorbeugung von Beschwerden.
• Faszientraining
  Für mehr Beweglichkeit, Lockerheit und Geschmeidigkeit des Körpers.
• Herz-Kreislauf-Training: Step Aerobic und Zirkeltraining
  Für bessere Ausdauer, mehr Energie und ein starkes Herz.
• Seniorensport & Sturzprophylaxe
  Spezielle Kurse zur Förderung von Balance, Kraft und Sicherheit im Alltag für ältere Menschen.
• Kinderrückenschule
  Spielerisch zu einer gesunden Haltung – für einen starken Rücken.
• (Demnächst) Aqua Fitness
  Schonendes Ganzkörpertraining im Wasser – ideal zur Entlastung der Gelenke.

Betriebliche Gesundheitsförderung

Unternehmen profitieren von maßgeschneiderten Gesundheitsangeboten – für mehr Leistungsfähigkeit, Motivation und eine gesunde Arbeitsatmosphäre. Wir entwickeln passende Kurse und Gesundheitsprogramme direkt für Ihre Mitarbeiter und individuell angepasst auf das jeweilige Berufsbild.

Fragen Sie uns gern nach Kurszeiten und individuellen Firmenangeboten. Investieren Sie in Ihre Gesundheit – und in Ihre Zukunft!